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"Entrenás como bestia para HYROX pero te apagás en el minuto 40 (y no es falta de entrenamiento)"
"Entrenás como bestia para HYROX pero te apagás en el minuto 40 (y no es falta de entrenamiento)"
Te anotaste a tu primer HYROX. Entrenás como nunca: corrés, empujás el trineo, hacés wall balls hasta que las piernas tiemblan, sumás burpees broad jumps que te sacan el alma. Cumplís con el plan de entrenamiento al pie de la letra.
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La semana se gana el domingo: cómo organizar tu alimentación para no abandonar en el día 4
La semana se gana el domingo: cómo organizar tu alimentación para no abandonar en el día 4
Tiempo de lectura: 6 minutos. Si esta semana ya pensaste "arranco el lunes", esto es para vos.
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Por qué tu cuerpo todavía no cambió (y no es porque estés haciendo algo mal) 🍍💪🏻
Por qué tu cuerpo todavía no cambió (y no es porque estés haciendo algo mal) 🍍💪🏻
Arrancaste hace tres semanas. Entrenás cuatro veces por semana, comés mejor que nunca, dejaste el alcohol los lunes y aún así, cuando te ponés frente al espejo, te ves igual. Abrís Instagram y ahí están: la chica que en 21 días "transformó su cuerpo"
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